Saat hamil, memilih makanan yang tepat memang tidak mudah. Apa lagi bila kita tidak tahu efeknya pada perkembangan janin. Ada banyak sekali berbagai jenis makanan yang entah bisa Anda konsumsi atau tidak. Belum lagi ketika sedang menderita lactose intolerant, memilih makanan harus ekstra hati-hati.
Nah, bila Anda dalam kondisi ini, prenagen yogurt bisa jadi pilihan yang tepat. Untuk melepas keraguan Anda, mengetahui manfaat yogurt waktu diminum saat hamil sangatlah penting.
Menurut Katherine Zeratsky, R.D.,L.D menjawab pertanyaan seputar lactose intolerant, menjelaskan kalau sebenarnya kemampuan wanita hamil mencerna laktosa meningkat. Meskipun Anda biasanya mengalami lactose intolerant, rasa tidak nyaman saat mengkonsumsi makanan berbau susu akan menurun.
Apalagi ketika hamil, tubuh dan calon bayi membutuhkan asupan kalsium tinggi untuk pembentukan tulang dan gigi. Paling tidak Anda membutuhkan 1.300 mg per hari. Nah, bila Anda masih merasa tidak nyaman ketika mengkonsumsi susu, Anda bisa mencoba yogurt. Kenapa? Karena kadar laktosa di dalam yogurt sudah dicerna oleh bakteri di dalamnya, jadi rasa tidak nyaman waktu mengkonsumsi minuman berbau susu ini menurun drastis.
Ada banyak sekali manfaat yogurt bila dikonsumsi selama hamil. Intinya makanan berbasis ini sangat pas untuk ditambah di diet hamil Anda. Beberapa manfaat yogurt antara lain:
Kalau Anda sedang mencari produk terbaik, Prenagen meluncurkan produk terbaru dengan rasa strawberry. Produk ini berbentuk bubuk dan bisa dikonsumsi dengan menambahkan air dingin. Di samping itu, produk ini dikombinasikan dengan berbagai vitamin lengkap misalnya vitamin B6, zat besi, asam folat, protein, vitamin D, kalsium dan Omega 3. Produk ini sangat mudah dilarutkan dengan air dingin.
Written By
Gejala seperti mual, perut membesar, berat badan dan nafsu makan bertambah biasanya erat dikaitkan dengan tanda awal kehamilan. Tanda-tanda hamil berbeda bagi setiap orang. Alhasil, banyak dari wanita yang tidak menyadari kehamilannya hingga akhir trimester pertama. Meskipun gejala-gejala tersebut muncul, namun tidak semuanya berujung hamil. Ada kondisi tertentu yang dikenal dengan hamil palsu a...
Memang menjadi masalah jika Anda adalah seorang wanita yang peduli pada penampilan dan memiliki kulit wajah berminyak. Tidak hanya cara mengatasinya yang membuat frustasi, kulit wajah berminyak juga akan merusak image menarik Anda. Nah, di bawah ini ada beberapa ti...
Cara Mengatasi Anak yang Tengah Melakukan Kesalahan, Tidak Memarahinya Ketika Anda sedang badmood dan kebetulan anak melakukan kesalahan, adalah hal yang fatal jika Anda memarahi dan membentak mereka. Lalu, apa yang harus dilakukan kala anak melakukan kesalahan? N...
Indonesia merupakan salah satu negara dengan penduduk mayoritas muslim yang menghindari riba dalam pinjaman atau pembiayaan. Untuk memenuhi kebutuhan masyarakat muslim tersebut, bank dan perusahaan pembiayaan akhirnya menghadirkan beragam produk berbasis syariah. P...