Saat hamil, memilih makanan yang tepat memang tidak mudah. Apa lagi bila kita tidak tahu efeknya pada perkembangan janin. Ada banyak sekali berbagai jenis makanan yang entah bisa Anda konsumsi atau tidak. Belum lagi ketika sedang menderita lactose intolerant, memilih makanan harus ekstra hati-hati.
Nah, bila Anda dalam kondisi ini, prenagen yogurt bisa jadi pilihan yang tepat. Untuk melepas keraguan Anda, mengetahui manfaat yogurt waktu diminum saat hamil sangatlah penting.
Menurut Katherine Zeratsky, R.D.,L.D menjawab pertanyaan seputar lactose intolerant, menjelaskan kalau sebenarnya kemampuan wanita hamil mencerna laktosa meningkat. Meskipun Anda biasanya mengalami lactose intolerant, rasa tidak nyaman saat mengkonsumsi makanan berbau susu akan menurun.
Apalagi ketika hamil, tubuh dan calon bayi membutuhkan asupan kalsium tinggi untuk pembentukan tulang dan gigi. Paling tidak Anda membutuhkan 1.300 mg per hari. Nah, bila Anda masih merasa tidak nyaman ketika mengkonsumsi susu, Anda bisa mencoba yogurt. Kenapa? Karena kadar laktosa di dalam yogurt sudah dicerna oleh bakteri di dalamnya, jadi rasa tidak nyaman waktu mengkonsumsi minuman berbau susu ini menurun drastis.
Ada banyak sekali manfaat yogurt bila dikonsumsi selama hamil. Intinya makanan berbasis ini sangat pas untuk ditambah di diet hamil Anda. Beberapa manfaat yogurt antara lain:
Kalau Anda sedang mencari produk terbaik, Prenagen meluncurkan produk terbaru dengan rasa strawberry. Produk ini berbentuk bubuk dan bisa dikonsumsi dengan menambahkan air dingin. Di samping itu, produk ini dikombinasikan dengan berbagai vitamin lengkap misalnya vitamin B6, zat besi, asam folat, protein, vitamin D, kalsium dan Omega 3. Produk ini sangat mudah dilarutkan dengan air dingin.
Written By
Bermain adalah dunianya anak. berbagai permainan disajikan guna merangsang perkembangan anak agar sempurna. Salah satu mainan yang kini tengah hangat diperbincangkan di kalangan orang tua muda milenial adalah finger painting. Apa itu finger painting? Secara bahasa finger adalah jari dan painting adalah melukis, sehingga finger painting adalah melukis dengan menggunakan jari. Permainan ini dilakuk...
Saat ini dunia fashion muslim memang sedang berada pada masa terbaiknya. Hal tersebut lantaran banyaknya wanita yang memanfaatkan hijab tidak hanya sebagai penutup rambut namun juga sebagai fashion item. Berkembangnya dunia fashion hijab tersebut juga ditandai deng...
Semakin hari, masyarakat di hadapkan dengan perkembangan teknologi dan modernisasi yang begitu pesat di berbagai lini kehidupan, termasuk dalam hal hunian. Kini, semakin banyak orang-orang yang lebih memilih untuk tinggal di apartemen dengan berbagai alasan. Namun ...
Sebuah hunian yaitu rumah, menjadi satu kebutuhan penting dalam hidup. Oleh karena itu, membangun rumah pribadi tentu saja menjadi sebuah impian tersendiri bagi sebagian besar orang. Beberapa orang memiliki impian untuk dapat membangun rumah sendiri sesuai dengan i...