Waktu Terbaik Memberikan Susu untuk Pertumbuhan

Susu merupakan salah satu sumber nutrisi yang baik bagi anak usia 1 tahun ke atas. Susu memiliki gizi lengkap yang bisa membantu tumbuh kembang si Kecil berjalan optimal, termasuk dengan tinggi badannya. Selain membantu mengoptimalkan tinggi badan, susu juga memiliki beberapa manfaat lain seperti meningkatkan imunitas tubuh, sebagai sumber energi, menunjang tumbuh kembang, dan lain sebagainya. Lantas kapan waktu yang tepat memberikan susu untuk pertumbuhan tinggi badan pada si Kecil? Berikut penjelasannya:

Pagi Hari Saat Sarapan

Susu di pagi hari bisa Bunda jadikan salah satu menu sarapan sehat si Kecil. Memberikan segelas susu mampu membantu meningkatkan energinya sehingga lebih siap untuk beraktivitas. Selain itu, kebutuhan energi yang terpenuhi juga membantu si Kecil untuk lebih fokus dalam kegiatannya. Pasalnya, susu memiliki manfaat dalam melancarkan aktivitas otak dan saraf sehingga mampu menyerap informasi dengan baik.

Malam Hari Sebelum Tidur

Selain pagi hari saat sarapan, susu untuk pertumbuhan tinggi badan juga bisa Bunda berikan pada saat malam hari. Ketika diberikan di malam hari, susu akan membantu si Kecil untuk tidur lebih nyenyak. Pada saat tidur nyenyak tersebut, tubuh akan melepaskan hormon pertumbuhan sehingga fungsi kalsium bisa berjalan lebih optimal. Tidak hanya itu saja, susu hangat di malam hari juga memperlancar pencernaan si Kecil sehingga bisa BAB dengan lancar keesokan pagi.

Bukan Sebelum Makan Berat dan Setelah Makan Berat

Selain waktu yang disarankan, ternyata ada juga waktu yang tidak disarankan untuk minum susu. Sebelum makan berat dan setelah makan berat merupakan waktu yang tidak disarankan. Jika si Kecil minum susu sebelum makan berat maka mereka sudah akan kenyang sehingga kebutuhan nutrisi dari makanan tidak terpenuhi. Sedangkan mengonsumsi susu setelah makan berat akan menghambat proses penyerapan zat besi dalam makanan yang dikonsumsi.

Itulah waktu terbaik bagi Bunda memberikan susu untuk pertumbuhan tinggi badan pada si Kecil. Pastikan juga si Kecil mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dari sumber makanan lainnya agar tumbuh kembang berjalan optimal. Untuk susu yang bisa dipilih, Bunda bisa mempertimbangkan susu Dancow FortiGro. Tidak hanya anak balita saja, susu Dancow FortiGro juga bisa dikonsumsi oleh anak yang siap sekolah. Selengkapnya mengenai Dancow FortiGro beserta produk-produknya bisa Anda lihat di website fortigro.dancow.co.id.